تأثیر هشت هفته تمرینات اصلاحی منتخب بر اختلالات عضلانی – اسکلتی مرتبط با کار معلمان شهر اصفهان با مداخله ارگونومی

مقدمه: اختلالات عضلانی – اسکلتی مرتبط با کار به عنوان یکی از مشکلات سلامتی عمومی در سراسر دنیاست و علت اصلی ناتوانایی ها به شمار می رود. هدف از تحقیق حاضر، بررسی شیوع اختلالات عضلانی - اسکلتی مرتبط با کار معلمان شهر اصفهان و تأثیر 8 هفته تمرینات اصلاحی منتخب و مداخلات ارگونومی بر آنها بود. روش ها: بدین منظور از پرسشنامه نوردیک برای مطالعه شیوع اختلالات عضلانی - اسکلتی مرتبط با کار و همچنین برای ارزیابی سطوح مواجهه با خطر اختلالات عضلانی - اسکلتی در 4 وظیفه کاری معلمان از عکسبرداری و روش ارزیابی سریع ریسک فاکتور( qec) استفاده شد. پرسشنامه نوردیک در بین 230 نفر از معلمان توزیع گردید و از این تعداد 30 نفر که دارای اختلالات عضلانی – اسکلتی بودند شناسایی و به عنوان نمونه های تحقیق در برنامه منتخب اصلاحی شامل (تمرینات گردن، کمر، شانه و مچ دست/دست) و مداخلات ارگونومی شامل (مداخلاتی که به کاهش عوامل خطرزای محیط کار در 4 ناحیه ذکر شده منجر می شود) به مدت 8 هفته شرکت کردند. در این تحقیق .برای توصیف مشخصات آماری ازآماره های توصیفی و برای تعیین تفاوت آماری از آزمون ویلکاکسون استفاده شد. یافته ها: نتایج این تحقیق نشان داد که میزان شیوع اختلالات عضلانی - اسکلتی در نواحی کمر(62.20 درصد)، زانو(42.20 درصد)، گردن( 47.40 درصد)، شانه(45.23 درصد)، پا و قوزک پا(37.80 درصد) بیشتر بود و دست/مچ (36.14 درصد)، باسن - ران(23.50 درصد)، نواحی پشت(13.90 درصد) و آرنج(4.31 درصد) در مراحل بعدی قرار گرفتند. بر اساس نتایج qec، 75 درصد از وظایف مورد مطالعه معلمان در سطح خطر بالا قرار داشتند. همچنین امتیاز qec در تکنیک های مختلف نشان داد که نوشتن و تدریس بر روی تابلوی کلاس بالاترین امتیاز را در میان وظایف به خود اختصاص می دهد (57.63 درصد). به عبارت دیگر از نظر سطح ریسک در سطح بالایی قرار داشته و از نظر ارزیابی، اقدام های اصلاحی می بایست اعمال شود. به دنبال 8 هفته تمرینات اصلاحی و مداخلات ارگونومی میزان در اختلالات کمر، شانه، گردن و دست/مچ بهبودی معنی داری مشاهده شد( 0.05 >p)، به طوریکه در نواحی گردن(70 درصد)، کمر(66/66 درصد)، شانه(53/33 درصد) و مچ دست (50 درصد) افراد، درد کاهش یافت. نتیجه گیری: از یافته های این تحقیق می توان نتیجه گیری کرد که میزان شیوع اختلالات عضلانی - اسکلتی در معلمان مورد مطالعه نسبتا بالا بود، و این بالا بودن سطح خطر نشانه آسیب زا بودن شرایط و محیط کار در مدارس است. بر این اساس اقدامات اصلاحی اعمال شده در معلمان موجب کاهش اختلالات عضلانی – اسکلتی در آن ها شد، لذا اصلاح وضعیت پوسچر در تکنیک تدریس بر روی تابلوی کلاس توصیه می گردد